Odakle krenuti i koraci rehabilitacije?
Nakon saznanja da je kod tebe prisutna dijastaza, slabost ili napetost mišića zdjeličnog dna ili čak i udružene komplikacije, zanima te odakle krenuti i kako znati koji su svi potrebni koraci?
Jedna od najčešćih grešaka je prebrzo kretanje sa vježbama bez savladavanja osnova ali krenimo od početka…
