Što se događa sa tvojim tijelom u trudnoći i nakon poroda?
“Nikad se više nije vratila snaga kao od ranije”
“Osjećam se kao da trbuh nije dio moga tijela”
“Vježbam ali imam osjećaj da se ništa ne događa”
Tokom trudnoće naši mišići se šire i istežu, vezivno tkivo po sredini se stanjuje i isteže.
Beba raste ispod rebara što mami onemogućuje dobro korištenje dijafragme, već spontano prelazi na plitko prsno disanje.
